Zona rossa: posso andare in bici?
Il nuovo DCPM del 9 marzo 2020 estende la zona rossa (o zona arancione o area protetta) a tutto il
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allenamento
Mal di schiena in MTB: cause e rimedi
Nonostante il corpo umano sia elastico e flessibile, non è nato per andare in bicicletta. Postura e movimenti tipici della
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A lavoro in bici: aiuta davvero a tornare in forma?
Sempre più spesso, anche in Italia, si va a lavoro in bici, complice il traffico cittadino, i costi di gestione
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Come cambia il nostro corpo andando in MTB
Fare attività fisica è importantissimo per mantenere il nostro corpo in ottima forma, rilassarsi e scaricare tensioni e stress. Tutte
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Allenarsi d’inverno: tutto sui rulli per bici
Le giornate si accorciano, le temperature si abbassano e le precipitazioni aumentano. Incastrare il solito giro d’allenamento con queste condizioni
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