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Allenamento LISS: pedalare piano per andare veloce

7 Gennaio 201912 Gennaio 2019 Redazione allenamento alta intensità, allenamento bassa intensità, allenamento bici, allenamento mtb, hiit, liss

Pedalare piano per aumentare la propria velocità in bici può sembrare un controsenso. Invece, questa tipologia di allenamento, sta prendendo