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Tutti i consigli MTB, le guide, informazioni utili per l’allenamento o lo stile di vita. Tutto quello di cui ha bisogno un appassionato di MTB

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Fasce cardio: perchè monitorare al meglio il battito cardiaco

Redazione , , , , ,

Il monitoraggio della frequenza cardiaca durante l’attività fisica può fornire importanti informazioni sul tuo allenamento. La frequenza cardiaca è un indicatore della tua intensità di allenamento e può aiutarti a capire se stai lavorando troppo duramente o non abbastanza. Conoscere la tua frequenza cardiaca può anche aiutarti a stabilire obiettivi di allenamento realistici e monitorare i progressi nel tempo.

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Nozioni di PRIMO SOCCORSO

Redazione , ,

Le Fratture Ossee Segni e Sintomi: •Dolore. •Gonfiore. •Impotenza funzionale. •Deformità del profilo dell’arto. •Accorciamento in toto dell’arto. •Rotazione anomala dell’arto. •Mobilità abnorme. •Scroscio osseo. •Parestesie (formicolio). Cosa fare e NON FARE: •Immobilizzare provvisoriamente l’arto con un qualsiasi immobilizzatore rigido (con mezzi di fortuna), se si usano lacci o bende non bisogna schiacciare i monconi […]

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MTB Consigli Recensioni 

Recensione: Vittoria Barzo 4C Graphene

Redazione , , ,

La Barzo è presente ormai da diverso tempo nella gamma Vittoria e con essa il produttore bergamasco propone una copertura pensata per i percorsi cross country più tecnici, caratteristica che oramai hanno la stragrande maggioranza dei tracciati riservati alle competizioni di un certo livello. L’abbiamo messa alla prova per voi su un lungo periodo. Descrizione […]

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